Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea | 65g | 222kcal | 6.6g | 45.3g | 0.8g | 2.3g | |
Sokeri | 68g | 275kcal | 0g | 67.6g | 0g | 0g | |
Kaakaojauhe, sokeroimaton | 6g | 22kcal | 1.1g | 0.7g | 1.3g | 1.8g | |
Ruokasuola jodioitu | 1.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.8g | 3.2kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0g | |
Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 50g | 30kcal | 4.9g | 1.5g | 0.2g | 0g | |
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 10g | 4.5kcal | 0.3g | 0.5g | 0.1g | 0g | |
Voi | 30g | 217kcal | 0.4g | 0.1g | 24.3g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 22g | 31kcal | 2.7g | 0.1g | 2.2g | 0g | |
Kookoshiutale | 6g | 40kcal | 0.5g | 0.4g | 3.9g | 1g | |
Annoskoko tuplana | 516g | 1687kcal | 33g | 234g | 65.6g | 10.2g | |
Valittu annoskoko | 258g | 844kcal | 16.5g | 117g | 32.8g | 5.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 129g | 422kcal | 8.3g | 58.5g | 16.4g | 2.6g | |
Arvot/100g | 100g | 327kcal | 6.4g | 45.3g | 12.7g | 2g |