Chili con carne

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Rypsiöljy		0.9g	8.3kcal	0g	0g	0.9g	0g
Jauheliha, naudanpaisti, rasvaa 5 %		75g	97kcal	15.6g	0g	3.8g	0g
Sipuli		9g	2.8kcal	0.1g	0.5g	0g	0.2g
Paprika punainen		19g	5.5kcal	0.2g	0.8g	0.1g	0.4g
Valkosipuli		1.5g	1.6kcal	0.1g	0.2g	0g	0g
Tomaattimurska		75g	22kcal	0.4g	4g	0.2g	1.4g
Chili paprika punainen		1.9g	0.8kcal	0g	0.2g	0g	0g
Papuja tomaattikastikkeessa (Euro-shopper), annos 400g		75g	60kcal	3.8g	10.5g	0.8g	0g
	Annoskoko tuplana	516g	396kcal	40.4g	32.4g	11.6g	4g
	Valittu annoskoko	258g	198kcal	20.2g	16.2g	5.8g	2g
	Annoskoko puolitettuna	129g	99kcal	10.1g	8.1g	2.9g	1g
	Arvot/100g	100g	77kcal	7.8g	6.3g	2.2g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu