Jauhelihakastike (karppi)
Paistajauheliha ja sipuli pannulla.
Mausta mielesi mukaan! (aromisuola, mustapippuri, paprika, oregano)
Sitten vaan muut ainekset sekaan ja kiehautus ja valmista on!!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 258 grammaa
Themint
Mausta mielesi mukaan! (aromisuola, mustapippuri, paprika, oregano)
Sitten vaan muut ainekset sekaan ja kiehautus ja valmista on!!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 258 grammaa
Themint
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 916g | 1520kcal | 173.9g | 0g | 91.5g | 0g | |
| Pastakastike tomaatti-chili, Pirkka 420g | 699g | 420kcal | 11.9g | 54.5g | 16.8g | 21g | |
| Sipuli | 133g | 40kcal | 1.7g | 6.4g | 0.3g | 2.3g | |
| Kerma, kuohukerma, kasvirasvakerma, flora kuohu, rasvaa 26 % | 333g | 850kcal | 5.8g | 14.9g | 86.5g | 0g | |
| Pirkka Emmental-Mozzarella juustoraaste | 167g | 599kcal | 48.3g | 2.8g | 46.6g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 333g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5160g | 6858kcal | 483.2g | 157.2g | 483.4g | 46.6g | |
| Valittu annoskoko | 2580g | 3429kcal | 241.6g | 78.6g | 241.7g | 23.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1290g | 1714kcal | 120.8g | 39.3g | 120.9g | 11.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 133kcal | 9.4g | 3g | 9.4g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu