Kinkkukastike helppo
Paista suikaloidut leikkeleet, kasvikset ja sipulit, lisää mausteet ja hauduta lopuksi hetki kastikkeen kanssa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Mirkku83
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Mirkku83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Creme bonjour cuisine sipulisek. 13% | 29g | 38kcal | 0.9g | 0.6g | 3.8g | 0g | |
| Leikkele (Pouttu), annos 100g | 117g | 117kcal | 21.1g | 4.7g | 1.2g | 1.2g | |
| Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä | 59g | 24kcal | 0.8g | 4.7g | 0.2g | 1.8g | |
| Purjoviipale (Pirkka), annos 200g | 29g | 7kcal | 0.6g | 0.9g | 0.1g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 18g | 4.7kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0.3g | |
| Valkopippuri | 0.5g | 1.3kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 7g | 18kcal | 0.8g | 0.1g | 1.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 518g | 419kcal | 48.8g | 24g | 13.6g | 6.8g | |
| Valittu annoskoko | 259g | 210kcal | 24.4g | 12g | 6.8g | 3.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 130g | 105kcal | 12.2g | 6g | 3.4g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 81kcal | 9.4g | 4.6g | 2.6g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu