Pääkallo
Keitä makaronit, ruskista jauheliha ja sekoita keskenään.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Aavikkomursu
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Aavikkomursu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, keitetty, suolaa | 182g | 176kcal | 5.5g | 35.7g | 0.6g | 1.8g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 77g | 171kcal | 13.5g | 0g | 13.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 518g | 693kcal | 38g | 71.4g | 27.4g | 3.6g | |
| Valittu annoskoko | 259g | 346kcal | 19g | 35.7g | 13.7g | 1.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 130g | 173kcal | 9.5g | 17.9g | 6.9g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 134kcal | 7.3g | 13.8g | 5.3g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu