Kanakeitto
+mausteet: curry, mustapippuri, suola, aromisuola, valkosipulijauhe, persilja ja laakerinlehdet
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 296 grammaa
Kaariainen
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 296 grammaa
Kaariainen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 73g | 55kcal | 1.4g | 11.2g | 0.1g | 0.7g | |
| Atria kananrintaleike isorasia | 46g | 66kcal | 9.3g | 0.3g | 3.2g | 0g | |
| KEITTOJUURES Rainbow pakaste | 18g | 4.4kcal | 0.2g | 0.8g | 0.1g | 0.5g | |
| Kanaliemikuutio (Rainbow), annos 11g | 1.9g | 5.4kcal | 0.4g | 0.1g | 0.4g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 105g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Porkkana | 8.3g | 2.7kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Paprika punainen | 7.4g | 2.2kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 518g | 273kcal | 23g | 26.4g | 7.6g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 259g | 136kcal | 11.5g | 13.2g | 3.8g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 130g | 68kcal | 5.8g | 6.6g | 1.9g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 4.4g | 5.1g | 1.5g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu