Letut for 1
Tässä peruslättytaikinan puolikas. 1 annos jos on tosi kova nälkä! ... 4 lettua täst sain.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 415 grammaa
Chokolat
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 415 grammaa
Chokolat
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 34g | 49kcal | 4.3g | 0.1g | 3.5g | 0g | |
| Sokeri | 6.3g | 25kcal | 0g | 6.2g | 0g | 0g | |
| Margariini 80% keskiarvo | 13g | 89kcal | 0g | 0g | 10g | 0g | |
| Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g | 50g | 180kcal | 6.5g | 35g | 1.1g | 1.9g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 156g | 42kcal | 5.2g | 4.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 519g | 770kcal | 32g | 92.2g | 29.2g | 3.8g | |
| Valittu annoskoko | 259g | 385kcal | 16g | 46.1g | 14.6g | 1.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 130g | 192kcal | 8g | 23.1g | 7.3g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 148kcal | 6.2g | 17.8g | 5.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu