Kaisan nopea kalakeitto
Kokonaiskeittoaika noin 15min.
Kiehauta vesi, jossa on kaksi lihaliemikuutiota.
Veden kiehuessa lisää pussi peruna & keittokasviksia ja mausta keitto mustapippurilla ja tillillä..
Anna kiehua 5min ja lisää 1,5 pakettia kalakuutioita.
Odota, että vesi kiehuu ja anna kiehua vielä 8min.
Lisää lopuksi herne, maissi ja paprika -sekoitus ja anna kiehua vielä minuutti pari.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 346 grammaa
Mupseli
Kiehauta vesi, jossa on kaksi lihaliemikuutiota.
Veden kiehuessa lisää pussi peruna & keittokasviksia ja mausta keitto mustapippurilla ja tillillä..
Anna kiehua 5min ja lisää 1,5 pakettia kalakuutioita.
Odota, että vesi kiehuu ja anna kiehua vielä 8min.
Lisää lopuksi herne, maissi ja paprika -sekoitus ja anna kiehua vielä minuutti pari.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 346 grammaa
Mupseli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 107g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemijauhe/tiiviste | 2.1g | 6.3kcal | 0.2g | 0.3g | 0.5g | 0g | |
| Peruna & keittokasvis (Apetit), annos 750g | 80g | 40kcal | 1.1g | 8.8g | 0.2g | 1g | |
| Kalakuutiot fileestä, Rainbow 300g | 48g | 39kcal | 8.2g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Herne-maissi-paprika (Rainbow), annos 200g | 21g | 18kcal | 1.1g | 2.6g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 519g | 206kcal | 21.2g | 23.4g | 2.6g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 259g | 103kcal | 10.6g | 11.7g | 1.3g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 130g | 52kcal | 5.3g | 5.9g | 0.7g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 40kcal | 4.1g | 4.5g | 0.5g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu