Teeleivät
Sekoita kaikki ainekset keskenään.
Jaa taikina kahdeksaan osaan ja painele taikinapalat litteiksi, pyöreiksi teeleiviksi.
Paista 200 asteessa 20-25 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Nuunu
Jaa taikina kahdeksaan osaan ja painele taikinapalat litteiksi, pyöreiksi teeleiviksi.
Paista 200 asteessa 20-25 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Nuunu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jogurtti turkkilainen 10% (Lindahl) 1000g | 1397g | 1802kcal | 58.7g | 71.3g | 139.7g | 0g | |
| Maitorahka, rasvaton (Valio), annos 250g | 437g | 284kcal | 48g | 18.3g | 1.3g | 0g | |
| Kaurahiutaleet, Nalle kuntokaura | 157g | 503kcal | 23.6g | 73.9g | 12.6g | 28.3g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 568g | 1948kcal | 57.8g | 397.3g | 6.8g | 19.9g | |
| Leivinjauhe | 26g | 46kcal | 1.4g | 9.9g | 0g | 0.1g | |
| Suola, annos 3g | 5.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5180g | 9165kcal | 379g | 1141.4g | 320.8g | 96.6g | |
| Valittu annoskoko | 2590g | 4583kcal | 189.5g | 570.7g | 160.4g | 48.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1295g | 2291kcal | 94.8g | 285.4g | 80.2g | 24.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 177kcal | 7.3g | 22g | 6.2g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu