Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea | 650g | 2230kcal | 66.2g | 455g | 7.8g | 22.8g | |
Sokeri | 680g | 2760kcal | 0g | 679.3g | 0g | 0g | |
Kaakaojauhe, sokeroimaton | 60g | 222kcal | 11.1g | 6.6g | 13g | 18.2g | |
Ruokasuola jodioitu | 13g | 0.3kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 8g | 32kcal | 0g | 7.9g | 0g | 0g | |
Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 500g | 297kcal | 49.1g | 15g | 2g | 0g | |
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 100g | 46kcal | 3g | 4.8g | 1.5g | 0g | |
Voi | 300g | 2176kcal | 3.6g | 1.2g | 243.9g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 220g | 314kcal | 27.5g | 0.7g | 22.5g | 0g | |
Kookoshiutale | 60g | 397kcal | 4.9g | 3.8g | 38.7g | 9.8g | |
Annoskoko tuplana | 5182g | 16947kcal | 331g | 2348.6g | 658.8g | 101.6g | |
Valittu annoskoko | 2591g | 8473kcal | 165.5g | 1174.3g | 329.4g | 50.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 1296g | 4237kcal | 82.8g | 587.2g | 164.7g | 25.4g | |
Arvot/100g | 100g | 327kcal | 6.4g | 45.3g | 12.7g | 2g |