Aura-Jauhelihakastike pastalle
Jauheliha on paistetun jauhelihan arvo.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 162 grammaa
Ninasi
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 162 grammaa
Ninasi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 1000g | 850kcal | 10g | 35g | 70g | 0g | |
| Aurajuusto (Valio), annos 17g | 340g | 1156kcal | 68g | 0g | 98.6g | 0g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 40g | 100kcal | 4.8g | 0.6g | 8.8g | 0g | |
| Jauheliha naudan paisti, paistettu | 1140g | 2098kcal | 338.6g | 0g | 80.9g | 0g | |
| Soijakastike | 72g | 43kcal | 3.7g | 6.8g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5184g | 8494kcal | 850.2g | 84.8g | 516.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2592g | 4247kcal | 425.1g | 42.4g | 258.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1296g | 2124kcal | 212.6g | 21.2g | 129.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 164kcal | 16.4g | 1.6g | 10g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu