Maken mansikkarahka
Vatkaa vaniljakastike vaahdoksi ja heitä loput ainekset kippoon ja sekoita.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 216 grammaa
Olleranip
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 216 grammaa
Olleranip
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mansikka | 1498g | 697kcal | 7.5g | 125.9g | 3g | 28.5g | |
| Vaniljakastike (Flora vanilla 250ml) | 300g | 569kcal | 13.5g | 47.9g | 36g | 0g | |
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 749g | 420kcal | 63.7g | 37.5g | 1.5g | 0g | |
| Sokeri | 45g | 182kcal | 0g | 44.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5184g | 3737kcal | 169.4g | 512.4g | 81g | 57g | |
| Valittu annoskoko | 2592g | 1868kcal | 84.7g | 256.2g | 40.5g | 28.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1296g | 934kcal | 42.4g | 128.1g | 20.3g | 14.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 3.3g | 9.9g | 1.6g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu