Broilerin jauhelihakeitto

Valmista kuten tavallinen jauhelihakeitto :)

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 324 grammaa

Miimamma
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, broilerin, rasvaa 6-8 % 400g590kcal86.1g0g27.2g0g
Peruna, keskikokoinen 60g480g288kcal7.2g62.4g0.5g4.3g
Keittojuurekset, Pirkka200g50kcal2g9g0.6g0g
Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g10g23kcal0.3g2.6g1.3g0g
Vesi, vesijohtovesi 1501g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5184g1904kcal191.2g148g59.2g8.6g
Valittu annoskoko2592g952kcal95.6g74g29.6g4.3g
Annoskoko puolitettuna1296g476kcal47.8g37g14.8g2.2g
Arvot/100g100g37kcal3.7g2.9g1.1g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=379044