Pähkinäsiemenleipä

Siirry sivulle!

Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 36 grammaa

Putooko

Putooko sanoi...

Maukasta, terveellistä, mutta kaloripitoista...sopii myös vegaaneille, keliaakikoille jne.

sunnuntai 10.11.2013 klo 00:51

AineksetMääräEnergiaPHRK
Manteli 455g2801kcal109.4g30g245.6g32.7g
Hasselpähkinä 455g2929kcal64.1g15.5g277.4g79.6g
Auringonkukansiemen 455g2701kcal104.6g57.3g225.1g27.3g
Seesaminsiemen kuorimaton (Go green), annos 5g455g2606kcal80.5g106.4g225.5g53.7g
Pellavansiemeniä (Pellavainen), annos 10g455g2092kcal90g4.5g190.5g120.1g
Psyllium, luomu (Urtekram), annos 100g91g164kcal1.4g0g0.5g77.3g
Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g227g2046kcal0g0g227.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5184g30674kcal900g427.4g2784g781.4g
Valittu annoskoko2592g15337kcal450g213.7g1392g390.7g
Annoskoko puolitettuna1296g7669kcal225g106.9g696g195.4g
Arvot/100g100g592kcal17.4g8.2g53.7g15.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=388134