Jauhelihajuureskeitto

Keitä jauheliha ja lisää kasvikset sekä mausteet.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 416 grammaa

Ruben
AineksetMääräEnergiaPHRK
Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen5.7g8kcal1.1g0g0.4g0g
Kasvisliemikuutio, Knorr0.1g0.2kcal0g0g0g0g
Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki)2.5g0.6kcal0g0.1g0g0g
Värikkäät kasvikset apetit1.9g0.6kcal0g0.1g0g0g
Parsakaali ja keltainen porkkana25 (Findus), annos 200g3.1g0.8kcal0.1g0.1g0g0.1g
Vesi, vesijohtovesi 13g0kcal0g0g0g0g
Paprikajauhe, punanen0.1g0.2kcal0g0g0g0g
Jauhelihamauste, annos 15g0.1g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana52g21kcal2.4g0.6g0.8g0.2g
Valittu annoskoko26g10kcal1.2g0.3g0.4g0.1g
Annoskoko puolitettuna13g5kcal0.6g0.2g0.2g0.1g
Arvot/100g100g40kcal4.6g1.2g1.5g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=155237