Nuudeliwokki

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Broilerin fileesuikale, maustamaton (Rainbow), annos 300g		4.6g	4.3kcal	0.9g	0g	0g	0g
Wokvihannekset suolal. säilykep. (Rainbow), annos 50g		2.6g	0.8kcal	0g	0.1g	0g	0g
Herkkusieni		1.5g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g		1.5g	0.9kcal	0g	0.2g	0g	0g
Ezy-Cook nuudeli (rasvaa 1%), oikeat arvot (Yeo´s), annos 80g		2.6g	10kcal	0.3g	2.2g	0g	0g
Hot curry paste (Rajah), annos 20g		0.3g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		13g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	52g	33kcal	2.4g	5g	0g	0g
	Valittu annoskoko	26g	17kcal	1.2g	2.5g	0g	0g
	Annoskoko puolitettuna	13g	8kcal	0.6g	1.3g	0g	0g
	Arvot/100g	100g	64kcal	4.6g	9.6g	0g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu