Vihersmoothie

Heitä kaikki blenderiin ja sekaan 2-4 dl vettä.

Jos haluat kylmää juomaa kesähelteille, laita sekaan muutama jääpala.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 476 grammaa

Tintura1
AineksetMääräEnergiaPHRK
Sitruunamehu, laimentamaton1.4g0.3kcal0g0g0g0g
Pinaatti 3.8g0.5kcal0.1g0g0g0g
Avokado, kuorittu, kivetön 3.3g6.5kcal0.1g0g0.6g0.2g
Basilika, tuore 0.1g0kcal0g0g0g0g
Minttu, tuore (-), annos 1g0.2g0.1kcal0g0g0g0g
Banaani, punnittu kuorineen 10g5.7kcal0.1g1.2g0g0.1g
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g7.5g4.5kcal0g1.1g0g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana52g35kcal0.6g4.6g1.2g0.8g
Valittu annoskoko26g18kcal0.3g2.3g0.6g0.4g
Annoskoko puolitettuna13g9kcal0.2g1.2g0.3g0.2g
Arvot/100g100g68kcal1.2g8.8g2.3g1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=427590