Ihanainen vadelma-banaani rahka
Vispaa kerma ja heitä herkut joukkoon! Vóila!
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 139 grammaa
Joonas16
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 139 grammaa
Joonas16
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahkavalmiste 0,2% (Ehrmann), annos 250g | 13g | 7.5kcal | 1.2g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Kevyt vispi (Valio) | 5.4g | 12kcal | 0.1g | 0.2g | 1.2g | 0g | |
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 3.2g | 2.7kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0.1g | |
| Vadelma | 4g | 1.7kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 52g | 49kcal | 2.6g | 3.4g | 2.4g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 26g | 24kcal | 1.3g | 1.7g | 1.2g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 13g | 12kcal | 0.7g | 0.9g | 0.6g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 94kcal | 5g | 6.5g | 4.6g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu