Herkkubroikkusalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Broilerifileesuikale (Atria)		7.3g	8kcal	1.7g	0g	0.2g	0g
Sipuli (kuorittu)		1.8g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Paprika punainen		1.9g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kurkku		2.4g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Jäävuorisalaatti, rapea		3.3g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Tomaatti		2.6g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Suolakurkku (Rainbow)		2.1g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Persikka, säilötty, Rainbow		1.9g	1kcal	0g	0.2g	0g	0g
Salsadippi keskivahva (Pirkka), annos 50g		2.9g	1.3kcal	0.1g	0.2g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	52g	26kcal	3.6g	1.6g	0.4g	0g
	Valittu annoskoko	26g	13kcal	1.8g	0.8g	0.2g	0g
	Annoskoko puolitettuna	13g	7kcal	0.9g	0.4g	0.1g	0g
	Arvot/100g	100g	50kcal	6.9g	3.1g	0.8g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu