Mahtipizza

2 ½ dl vettä
2 pussillista (2x11 g) kuivahiivaa (vastaa 60 g:aa tuorehiivaa)
½ dl öljyä
2 ½ dl ruisjauhoja
3 ½ dl vehnäjauhoja

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2231 grammaa

Reagan
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi2.3g0kcal0g0g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 3.9g13kcal0.4g2.7g0g0.1g
Sipuli (kuorittu)1.7g0.5kcal0g0.1g0g0g
Paprika, punainen2.2g0.6kcal0g0.1g0g0g
Pekoni, paistamaton [annos 170g]2g6.7kcal0.2g0g0.7g0g
Green Jalapeno (Santa maria)0.6g0.1kcal0g0g0g0g
Kuivahiiva (Sunnuntai), annos 11g0.1g0kcal0g0g0g0g
Rypsiöljy kylmäpuristettu 0.2g1.5kcal0g0g0.2g0g
Valkosipulitomaattimurska (Pirkka)4.6g1.9kcal0.1g0.4g0g0g
Mexican Ketchup (Heinz), annos 80g0.9g1kcal0g0.2g0g0g
Valkosipuli 0.5g0.5kcal0g0.1g0g0g
Herkkusieni1.3g0.2kcal0g0g0g0g
Sinihomejuusto, Pirkka 125g1.5g4.9kcal0.3g0g0.4g0g
Emmental juustoraaste valio3.5g14kcal1g0g1.1g0g
Oliivi vihreä valkosipulitäyte (Pirkka)0.6g1.1kcal0g0g0.1g0g
Seesaminsiemen, kuorineen 0.4g2.4kcal0.1g0g0.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana53g97kcal4.2g7.2g5.4g0.2g
Valittu annoskoko26g48kcal2.1g3.6g2.7g0.1g
Annoskoko puolitettuna13g24kcal1.1g1.8g1.4g0.1g
Arvot/100g100g184kcal8g13.7g10.3g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=140759