Jauhelihakastike

Valmista.

Mausta tuoreilla yrteillä ja mustapippurilla.

Suolaa.

Tarjoa kesäkurpitsatagliatellien, perunoiden tai pastan kanssa.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 279 grammaa

Timonaattori
AineksetMääräEnergiaPHRK
Grillimaisteri pekoni (Lidl), annos 100g0.4g1.3kcal0.1g0g0.1g0g
Sipuli (kuorittu)1.8g0.5kcal0g0.1g0g0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha9g16kcal1.8g0g0.9g0g
Munakoiso 4.8g1.1kcal0g0.1g0g0.1g
Oliiviöljy 0.1g1.1kcal0g0g0.1g0g
Tomaattimurska, Polpa di Pomodoro (Campo largo (lidl)), annos 400g4.7g0.9kcal0.1g0.1g0g0g
Red kidney beans (Campo largo), annos 420g4.9g4.7kcal0.3g0.7g0g0.3g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana52g50kcal4.6g2g2.2g0.8g
Valittu annoskoko26g25kcal2.3g1g1.1g0.4g
Annoskoko puolitettuna13g13kcal1.2g0.5g0.6g0.2g
Arvot/100g100g97kcal8.8g3.8g4.2g1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=371396