Spagu carbonara
Pekoni ja sipuli pannuun, pasta valmiikas, juustoja liru kermaa sekaan 'soossiin' ja vapaavalintainen keltuainen päälle.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Maialine
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Maialine
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma,valio,2dl | 0.6g | 2.1kcal | 0g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Valkosipuli | 0.5g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Spagetti, keitetty, suolaa | 19g | 18kcal | 0.6g | 3.7g | 0.1g | 0.2g | |
| Pekoni rasvainen | 4.4g | 16kcal | 0.5g | 0g | 1.6g | 0g | |
| Parmesaanijuusto, formaggio da pasta | 1.9g | 8.6kcal | 0.8g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 52g | 92kcal | 3.8g | 7.6g | 5g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 26g | 46kcal | 1.9g | 3.8g | 2.5g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 13g | 23kcal | 1g | 1.9g | 1.3g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 176kcal | 7.3g | 14.6g | 9.6g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu