Mos

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Peruna, keskikokoinen 60g		22g	13kcal	0.3g	2.8g	0g	0.2g
Voi		1.6g	12kcal	0g	0g	1.3g	0g
Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug		2.7g	1.7kcal	0.1g	0.1g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	52g	53kcal	0.8g	5.8g	2.8g	0.4g
	Valittu annoskoko	26g	27kcal	0.4g	2.9g	1.4g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	13g	13kcal	0.2g	1.5g	0.7g	0.1g
	Arvot/100g	100g	102kcal	1.5g	11.1g	5.3g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu