Kauraiset teeleivät
Sekoita kuivat aineet (+0,5tl suolaa).
Lisää rasva ja maito sekoittaen.
Tee taikinasta pellille kaksi pyöreää leipää.
Pistele haarukalla.
Paista 225 asteessa 15 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Lillierly
Lisää rasva ja maito sekoittaen.
Tee taikinasta pellille kaksi pyöreää leipää.
Pistele haarukalla.
Paista 225 asteessa 15 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Lillierly
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl | 4.4g | 15kcal | 0.6g | 2.5g | 0.3g | 0.5g | |
| Sämpyläjauhoseos (Myllärin), annos 800g | 7.7g | 26kcal | 0.9g | 5.1g | 0.2g | 0.6g | |
| Leivontamargariini, Sunnuntai vähälaktoosinen | 2.7g | 20kcal | 0g | 0g | 2.2g | 0g | |
| Leivinjauhe | 0.5g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 11g | 5kcal | 0.4g | 0.5g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 52g | 132kcal | 3.8g | 16.6g | 5.8g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 26g | 66kcal | 1.9g | 8.3g | 2.9g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 13g | 33kcal | 1g | 4.2g | 1.5g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 253kcal | 7.3g | 31.7g | 11.1g | 4.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu