Makevi piirakka voipohjalla 161kcal

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Perunahiutale		1.1g	4.1kcal	0.1g	0.9g	0g	0.1g
Vesi, vesijohtovesi		1.7g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		1.7g	6kcal	0.2g	1.2g	0g	0.1g
Leivinjauhe		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Ruokasuola jodioitu		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Juusto, puolikova juusto, rasvaa 5 %, polar/turunmaa		1.7g	2.9kcal	0.5g	0g	0.1g	0g
Tomaatti		8.8g	2kcal	0g	0.3g	0g	0.1g
Oregano, kuivattu		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Voi 40% rasvaa		0.9g	3.5kcal	0g	0g	0.4g	0g
Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 %		0.9g	0.6kcal	0.1g	0g	0g	0g
Kokolihaleikkele, kinkkuleikkele, vähärasvainen, rasvaa 3,1%		2.8g	4kcal	0.8g	0g	0.1g	0g
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug		1.4g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		2.6g	3.7kcal	0.3g	0g	0.3g	0g
Kerma, kahvikerma, kevyt, rasvaa 10 % , vähälaktoosinen		1.4g	1.7kcal	0g	0.1g	0.1g	0g
Juusto, puolikova juusto, rasvaa 15-18 %, kevyt, turunmaa/edam 17/adam/magre		0.9g	2.2kcal	0.2g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	52g	63kcal	4.4g	5.2g	2.2g	0.6g
	Valittu annoskoko	26g	31kcal	2.2g	2.6g	1.1g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	13g	16kcal	1.1g	1.3g	0.6g	0.2g
	Arvot/100g	100g	121kcal	8.5g	10g	4.2g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu