Lassen karppi salatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti		7g	0.9kcal	0.1g	0.1g	0g	0.1g
Tonnikala öljyssä		8.1g	15kcal	2.2g	0g	0.7g	0g
Paprika punainen		3.5g	1kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Kurkku		7g	0.8kcal	0g	0.1g	0g	0g
Chili paprika punainen		0.7g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	53g	37kcal	4.6g	1g	1.4g	0.4g
	Valittu annoskoko	26g	18kcal	2.3g	0.5g	0.7g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	13g	9kcal	1.2g	0.3g	0.4g	0.1g
	Arvot/100g	100g	70kcal	8.7g	1.9g	2.7g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu