Graavilohiherkkua ja reissumiestä
Silppua lohi ja sipuli, sekoita kermaviili joukkoon.
Lisää tilliä halutessasi.
Jaa seos puoliksi ja levitä kahden reissumies-viipaleen päälle.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Lumikki74
Lisää tilliä halutessasi.
Jaa seos puoliksi ja levitä kahden reissumies-viipaleen päälle.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Lumikki74
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Reissumies, oululainen 29g | 4.5g | 11kcal | 0.5g | 2g | 0.1g | 0.6g | |
| Kermaviili, maustamaton (Valio) | 7.8g | 9kcal | 0.2g | 0.3g | 0.8g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 6.3g | 1.7kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Graavilohi, mausteinen, lohicarpaccio | 7.8g | 15kcal | 1.1g | 0.1g | 1.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 53g | 73kcal | 3.8g | 5.4g | 4g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 26g | 37kcal | 1.9g | 2.7g | 2g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 13g | 18kcal | 1g | 1.4g | 1g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 138kcal | 7.2g | 10.2g | 7.6g | 2.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu