Partaäijärahka
Sekoita aineet keskenään ja makeuta candelerilla.
nam
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Tavaton
nam
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Tavaton
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Partaäijä-jogurtti (turkkilainen) | 8.8g | 11kcal | 0.3g | 0.4g | 0.9g | 0g | |
| Vaniljarahka (Valio), annos 200g | 7.1g | 11kcal | 0.5g | 0.1g | 0.5g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 3.5g | 1.6kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Vadelma | 7.1g | 2.9kcal | 0.1g | 0.3g | 0.1g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 53g | 54kcal | 1.8g | 2g | 3g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 27g | 27kcal | 0.9g | 1g | 1.5g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 13g | 13kcal | 0.5g | 0.5g | 0.8g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 101kcal | 3.4g | 3.8g | 5.7g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu