Joben kinkkumunakas

Rakuunaa ja suolaa

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 242 grammaa

Jobelix72
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 12g17kcal1.5g0g1.2g0g
Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki5.2g4.1kcal0.7g0.1g0.1g0g
Palvikinkku HK 3%5.6g5.6kcal1g0g0.2g0g
Oliiviöljy 0.8g6.8kcal0g0g0.8g0g
Vesi, vesijohtovesi 2.7g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana53g68kcal6.4g0.2g4.6g0g
Valittu annoskoko27g34kcal3.2g0.1g2.3g0g
Annoskoko puolitettuna13g17kcal1.6g0.1g1.2g0g
Arvot/100g100g128kcal12.1g0.4g8.7g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=463695