Possu-kasvisvokki riisinuudelilla

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Nuudeli, riisi-		2.4g	8.6kcal	0.1g	2g	0g	0g
Chilikastike makea (Rainbow), annos 20g		0.8g	1.5kcal	0g	0.4g	0g	0g
Valkoviinietikka (Rajamäen)		0.3g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Possusuikale, Maustamaton, Pouttu		7.8g	15kcal	1.6g	0g	0.9g	0g
Paprika punainen		4.9g	1.4kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Punasipuli, kuorittu, 100g		0.8g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Valkosipuli		0.2g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Sokeriherne (Findus), annos 200g		2.9g	1.2kcal	0.1g	0.2g	0g	0g
Parsakaali, pakaste, Apetit		4.9g	1kcal	0.2g	0.1g	0g	0.1g
Cashewpähkinä kuorittu ja suolaton n. 10 kpl (Meira), annos 10g		0.8g	4.5kcal	0.2g	0.2g	0.4g	0g
Soijakastike		0.4g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Becel juokseva kasviöljyvalmiste		0.4g	2.9kcal	0g	0g	0.3g	0g
	Annoskoko tuplana	53g	73kcal	4.4g	6.2g	3.2g	0.4g
	Valittu annoskoko	27g	36kcal	2.2g	3.1g	1.6g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	13g	18kcal	1.1g	1.6g	0.8g	0.1g
	Arvot/100g	100g	137kcal	8.3g	11.7g	6g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu