Tonnikala-tomaatti leivät
Ainekset leivän päälle, uunissa 225C n. 15 min, nam nam 
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Ippeliina
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Ippeliina
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tonnikala, Rainbow (vedessä) | 6.6g | 7.2kcal | 1.5g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Täysjyväpaahtoleipä, 1 viip = 22 gr, fazer | 6.9g | 18kcal | 0.7g | 3.2g | 0.3g | 0.5g | |
| Tomaatti | 5.6g | 1.3kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Ketsuppi, Felix | 1.6g | 1.4kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Sipuli | 1.9g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.3g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Mozzarella light (Bayreuth), annos 160g | 3.7g | 6.1kcal | 0.7g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 53g | 70kcal | 5.8g | 7.8g | 1.4g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 27g | 35kcal | 2.9g | 3.9g | 0.7g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 13g | 18kcal | 1.5g | 2g | 0.4g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 132kcal | 10.9g | 14.7g | 2.6g | 2.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu