Tikka masala jauhelihakastike

Paista jauheliha ja lisää kastike ja herne/maissi paprika.

Hauduta.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 212 grammaa

Lance1
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, naudanpaisti, paistettu ilman rasvaa 17g31kcal4.9g0g1.2g0g
Uncle Ben ´s Tikka Masala5.6g5.5kcal0.1g0.5g0.4g0g
Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprikasekoitus, keitetty 4.2g4.3kcal0.1g0.8g0g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana53g81kcal10.2g2.6g3.2g0.2g
Valittu annoskoko27g40kcal5.1g1.3g1.6g0.1g
Annoskoko puolitettuna13g20kcal2.6g0.7g0.8g0.1g
Arvot/100g100g153kcal19.2g4.9g6g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=170852