Kebab,härkä,makaroni sekoitus
Keitä makaronit, paista kebab lastut ja härkä suikaleet ja sekoita keskenään kaikki.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 850 grammaa
Sepirott
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 850 grammaa
Sepirott
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, keitetty, suolaa | 13g | 12kcal | 0.4g | 2.4g | 0g | 0.1g | |
| Härkäsuikale ( portti ) (Portti), annos 100g | 7.8g | 15kcal | 1.1g | 0.1g | 1.2g | 0g | |
| Kebablastu 200g (Pirkka), annos 100g | 6.2g | 16kcal | 0.9g | 0.3g | 1.2g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 53g | 86kcal | 4.8g | 5.6g | 4.8g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 27g | 43kcal | 2.4g | 2.8g | 2.4g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 13g | 22kcal | 1.2g | 1.4g | 1.2g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 162kcal | 9.1g | 10.6g | 9.1g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu