Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kikherne suolattomassa vedessä, kahviherne | 16g | 21kcal | 1.3g | 2.8g | 0.3g | 0.8g | |
Kurpitsansiemenet, kuivattu | 2.6g | 14kcal | 0.6g | 0.5g | 1.2g | 0.1g | |
Sesamsimenet (Gogreen) | 1.3g | 7.5kcal | 0.2g | 0.3g | 0.6g | 0.2g | |
Oliiviöljy | 0.8g | 6.9kcal | 0g | 0g | 0.8g | 0g | |
Sitruunamehu, laimentamaton | 0.8g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Valkosipuli | 0.3g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 5.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 53g | 100kcal | 4.2g | 7.2g | 5.8g | 2.2g | |
Valittu annoskoko | 27g | 50kcal | 2.1g | 3.6g | 2.9g | 1.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 13g | 25kcal | 1.1g | 1.8g | 1.5g | 0.6g | |
Arvot/100g | 100g | 187kcal | 7.9g | 13.5g | 10.9g | 4.1g |