Avokadolevite
Kaikki vaa sekasi ja leivän päälle namnam
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa
Lorale
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa
Lorale
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Avokado, kuorittu, kivetön | 11g | 22kcal | 0.3g | 0.1g | 2.1g | 0.7g | |
| Raejuusto rasvaton, maustamaton 0,3% (Valio) 200 g purkki | 15g | 10kcal | 2g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Sitruunanamehu, puristettu, tuore | 0.2g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 53g | 64kcal | 4.6g | 0.8g | 4.2g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 27g | 32kcal | 2.3g | 0.4g | 2.1g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 13g | 16kcal | 1.2g | 0.2g | 1.1g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 120kcal | 8.6g | 1.5g | 7.9g | 2.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu