Proteiinikaakaobanaanipirtelö
Tehosekottimeen kaikki ja sekasin.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 570 grammaa
Renben
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 570 grammaa
Renben
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, kuorittu | 5.6g | 4.9kcal | 0.1g | 1g | 0g | 0.1g | |
| Proteiini FAST Soija90 | 1.4g | 5.5kcal | 1.2g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 19g | 8.6kcal | 0.6g | 0.9g | 0.3g | 0g | |
| O ´boy kaakaojauhe | 0.9g | 3.8kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 53g | 46kcal | 3.8g | 5.4g | 0.8g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 27g | 23kcal | 1.9g | 2.7g | 0.4g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 13g | 11kcal | 1g | 1.4g | 0.2g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 85kcal | 7.1g | 10.1g | 1.5g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu