Valkosipuli-kermaperunat

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Pirkka valkosipuliperunat(500g) (Kesko), annos 125g		18g	13kcal	0.2g	3.2g	0.1g	0.2g
Flora ruoka kevyt&paksu 4%, annos 250g		8.8g	5.3kcal	0.1g	0.4g	0.4g	0.1g
Suola, annos 3g		0.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Mustapippuri		0.2g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	54g	38kcal	0.6g	7.4g	1g	0.6g
	Valittu annoskoko	27g	19kcal	0.3g	3.7g	0.5g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	13g	9kcal	0.2g	1.9g	0.3g	0.2g
	Arvot/100g	100g	70kcal	1.1g	13.8g	1.9g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu