Italianpata

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paistijauheliha 10%		6.2g	11kcal	1.2g	0g	0.6g	0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		7.8g	1.6kcal	0g	0.3g	0g	0.1g
Ketsuppi, Heinz		0.9g	1kcal	0g	0.2g	0g	0g
Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika		3.1g	3.2kcal	0.1g	0.6g	0g	0.1g
Sipuli (kuorittu)		0.9g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Valkosipuli		0.2g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Spagetti		3.6g	12kcal	0.4g	2.4g	0g	0.1g
Vesi		3.9g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	53g	57kcal	3.4g	7g	1.2g	0.6g
	Valittu annoskoko	27g	29kcal	1.7g	3.5g	0.6g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	13g	14kcal	0.9g	1.8g	0.3g	0.2g
	Arvot/100g	100g	108kcal	6.4g	13.2g	2.3g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu