Feta-oliivisalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Apetina snack feta, oliivi, valkosipuli (Arla), annos 150g		4.7g	14kcal	0.6g	0.1g	1.2g	0g
Kalamata Oliivi, vähäsuolainen (Amalthia s.a.), annos 100g		1.1g	1.2kcal	0g	0.1g	0.1g	0g
Jääsalaatti, raaka (Wääksy), annos 100g		2.4g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Lehtisalaatti (Unnaslahden puutarha), annos 5g		2.4g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Tomaatti, tuore		8g	1.6kcal	0g	0.3g	0g	0.1g
Kurkku, tuore		7.1g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		1.3g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	54g	37kcal	1.2g	1.4g	2.6g	0.2g
	Valittu annoskoko	27g	18kcal	0.6g	0.7g	1.3g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	14g	9kcal	0.3g	0.4g	0.7g	0.1g
	Arvot/100g	100g	68kcal	2.2g	2.6g	4.8g	0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu