Hedelmäsalaatti
Ananas
banaani
mandariini
punainen omena
viinirypäle vihreä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Hannuzka79
banaani
mandariini
punainen omena
viinirypäle vihreä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Hannuzka79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ananaspalat omassa mehussaan (Rainbow), annos 227g | 12g | 7.3kcal | 0g | 1.7g | 0g | 0g | |
| Mandariini kuorittu | 3.5g | 1.6kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Viinirypäle,kivetön,vihreä | 4.2g | 3kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Omena, keskiarvo, punnittu kuorineen | 4.6g | 1.5kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Banaani, kuorittu | 2.5g | 2.2kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 54g | 31kcal | 0g | 7g | 0g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 27g | 16kcal | 0g | 3.5g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 14g | 8kcal | 0g | 1.8g | 0g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 0g | 13g | 0g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu