Siskonmakkarakeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi, vesijohtovesi		12g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Lihaliemikuutio vähärasv.&vähäsuol. Maggi		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Lanttu		1.6g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Porkkana, keskikokoinen 65g		3.1g	0.9kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Palsternakka		0.4g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Selleri, annos 50g		0.4g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Purjosipuli		0.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Peruna, keskikokoinen 60g		6.2g	3.7kcal	0.1g	0.8g	0g	0.1g
Raakamakkara, siskonmakkara		3.1g	6.6kcal	0.3g	0g	0.6g	0g
	Annoskoko tuplana	54g	25kcal	0.8g	2.2g	1.2g	0.4g
	Valittu annoskoko	27g	12kcal	0.4g	1.1g	0.6g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	14g	6kcal	0.2g	0.6g	0.3g	0.1g
	Arvot/100g	100g	46kcal	1.5g	4.1g	2.2g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu