Pellavansiemenleipä koneella
Mittaa nesteet leipäkoneen kulhoon.
Sitten kuiva-aineet ja hiiva päällimmäiseksi.
Ajasta tai käynnistä koneesi ohjelman mukaan.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Amaikki
Sitten kuiva-aineet ja hiiva päällimmäiseksi.
Ajasta tai käynnistä koneesi ohjelman mukaan.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Amaikki
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuivahiiva, annos 11g | 0.1g | 0.5kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Puolikarkea vehnäjauho (Rainbow), annos 100g | 4.9g | 17kcal | 0.6g | 3.4g | 0.1g | 0g | |
| Sämpyläjauho, lidl | 10g | 35kcal | 1.3g | 6.9g | 0.2g | 0.3g | |
| Pellavansiemen kokonainen/rouhe | 0.9g | 2.8kcal | 0.3g | 0.1g | 0.2g | 0.3g | |
| Ruokasuola jodioitu | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Siirappi | 0.7g | 2.1kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 0.4g | 3.9kcal | 0g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Vesi | 10g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 54g | 124kcal | 4.6g | 22g | 1.8g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 27g | 62kcal | 2.3g | 11g | 0.9g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 13g | 31kcal | 1.2g | 5.5g | 0.5g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 231kcal | 8.6g | 41g | 3.4g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu