Sesamleipäset

1,5 dl mantelijauhetta
2 rkl kuorimattomia seesaminsiemeniä
1 rkl mustia seesaminsiemeniä
0,5 rkl psylliumia
2 tl leivinjauhetta
hyppysellinen suolaa
2 kananmunaa
0,5 dl kermaa tai jogurttia
150 g juustoraastetta

Sekoita mantelijauheeseen seesaminsiemenet, psyllium, leivinjauhe ja suola.

Vatkaa isossa kulhossa kananmunat ja kerma sekaisin.

Lisää mantelijauheseos kanamunien joukkoon koko ajan sekoittaen.

Lisää taikinaan juustoraaste.

Jaa taikina yhdeksään osaan leivinpaperin päälle.

Taputtele taikinapallerot noin 1 cm korkuisiksi leipäsiksi.

Paista leipäsiä noin 12 minuuttia 225 asteessa.

Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 52 grammaa

Maagic
AineksetMääräEnergiaPHRK
Mantelijauhe (Meira), annos 80g69g417kcal16.7g4.6g37.5g0g
Kuorimattomia sesaminsiemeniä (Go green), annos 5g8.3g48kcal1.5g1.9g4.2g1g
Psylliumkuitu, annos 6g1.7g0.8kcal0g0g0g1.4g
Leivinjauhe 8.3g15kcal0.4g3.2g0g0g
Kananmuna kuoreton 61g87kcal7.6g0.2g6.3g0g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % 28g92kcal0.6g0.8g9.7g0g
Edam 24% (Arla)83g267kcal21.7g0g20g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana520g1851kcal97g21.4g155.4g4.8g
Valittu annoskoko260g926kcal48.5g10.7g77.7g2.4g
Annoskoko puolitettuna130g463kcal24.3g5.4g38.9g1.2g
Arvot/100g100g356kcal18.7g4.1g29.9g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=296830