Texmeks
Keitä pastat lisää papusekoitus.
kuullota sipulit, paprika, valkosipuli, chili, lisää jauheliha, ruskista, lisää kuminaa, chilijauhetta, tomaattimurska
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 521 grammaa
Hd1
kuullota sipulit, paprika, valkosipuli, chili, lisää jauheliha, ruskista, lisää kuminaa, chilijauhetta, tomaattimurska
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 521 grammaa
Hd1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 15g | 4.1kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.3g | |
| Paprika, punainen | 18g | 4.7kcal | 0.2g | 0.8g | 0.1g | 0.4g | |
| Rypsiöljy | 4.6g | 41kcal | 0g | 0g | 4.6g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 88g | 145kcal | 16.6g | 0g | 8.7g | 0g | |
| Tomaattimurskaa chilillä maustettuna (Rainbow) | 49g | 17kcal | 0.5g | 3.4g | 0.2g | 0g | |
| Spirali Tricolore kuviopasta, Pirkka [360] | 34g | 122kcal | 4g | 24.6g | 0.5g | 0g | |
| Valkoiset pavut tomaattikastikkeessa (Rainbow), annos 425g | 53g | 45kcal | 2.4g | 7.9g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 521g | 756kcal | 47.8g | 74.8g | 28.8g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 260g | 378kcal | 23.9g | 37.4g | 14.4g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 130g | 189kcal | 12g | 18.7g | 7.2g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 145kcal | 9.2g | 14.4g | 5.5g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu