Kastike riisille
Kaikki kattilaan sekasin!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Jen89
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Jen89
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkosipulimurska (Valkoliekki), annos 5g | 80g | 78kcal | 4.8g | 13.6g | 0.3g | 0g | |
| Valio Viola Mustapekka 100g | 400g | 1880kcal | 48g | 28.8g | 176g | 0g | |
| Chili-tomaattimurska, Pirkka (500g) | 1560g | 546kcal | 25g | 107.6g | 1.6g | 21.8g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 560g | 414kcal | 25.2g | 72.2g | 1.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5200g | 5836kcal | 206g | 444.4g | 358g | 43.6g | |
| Valittu annoskoko | 2600g | 2918kcal | 103g | 222.2g | 179g | 21.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1300g | 1459kcal | 51.5g | 111.1g | 89.5g | 10.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 112kcal | 4g | 8.5g | 6.9g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu