Kanakeitto kookoksella

Kasvissekoituksena oikeasti jotain keittovihanneksia.

Mausteiksi kurkuma, paprika, inkivääri, suola, chili, jne

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 578 grammaa

Secchen
AineksetMääräEnergiaPHRK
Broileri, rintafilee, nahaton 413g442kcal95.4g0g6.2g0g
Kookosmaito, eldorado (dl)300g589kcal6g9.6g57g14.1g
Vesi, vesijohtovesi 1126g0kcal0g0g0g0g
Keittovihannekset Pirkka 250 g pakaste751g285kcal13.5g52.5g2.3g0g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl11g101kcal0g0g11.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5202g2835kcal229.8g124.2g153.6g28.2g
Valittu annoskoko2601g1417kcal114.9g62.1g76.8g14.1g
Annoskoko puolitettuna1301g709kcal57.5g31.1g38.4g7.1g
Arvot/100g100g55kcal4.4g2.4g3g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=165337