Jauhelihakastike tomaattipohja
Mausteeksi mustapippuria ja basilikaa
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 186 grammaa
Rytmi
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 186 grammaa
Rytmi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha 10% | 801g | 1361kcal | 160.1g | 0g | 80.1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 360g | 97kcal | 4.7g | 17.3g | 0.7g | 6.1g | |
| Vesi | 400g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 20g | 21kcal | 1.6g | 3.3g | 0.1g | 0.4g | |
| Tomaattimurska, Rainbow, 500 g | 1001g | 350kcal | 10g | 65g | 5g | 0g | |
| Kanaliemikuutio (Rainbow), annos 11g | 22g | 62kcal | 4.4g | 1.1g | 4.4g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 5208g | 3782kcal | 361.6g | 173.4g | 180.6g | 13.4g | |
| Valittu annoskoko | 2604g | 1891kcal | 180.8g | 86.7g | 90.3g | 6.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1302g | 946kcal | 90.4g | 43.4g | 45.2g | 3.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 73kcal | 6.9g | 3.3g | 3.5g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu