Rahkapizza pohja
Resepti on The Good Morning -blogista.
Sekoita kananmuna ja maitorahka keskenään sekä kuivat aineet keskenään.
Lisää jauhot kananmuna-maitorahka seokseen ja esipaista 10 min 200c uunissa.
Lisää haluamasi täytteet päälle ja laita uuniin vielä 35-40 minuutiksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Thuquach
Sekoita kananmuna ja maitorahka keskenään sekä kuivat aineet keskenään.
Lisää jauhot kananmuna-maitorahka seokseen ja esipaista 10 min 200c uunissa.
Lisää haluamasi täytteet päälle ja laita uuniin vielä 35-40 minuutiksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Thuquach
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka pehmeä 0,3 % (Valio), annos 250g | 1760g | 1056kcal | 175.9g | 75.7g | 5.3g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 387g | 488kcal | 42.6g | 1.2g | 34.8g | 0g | |
| Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g | 422g | 1309kcal | 71.8g | 228g | 12.2g | 54.9g | |
| Leivinjauhe | 35g | 62kcal | 1.8g | 13.3g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 5208g | 5828kcal | 584.2g | 636.4g | 104.6g | 110.2g | |
| Valittu annoskoko | 2604g | 2914kcal | 292.1g | 318.2g | 52.3g | 55.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1302g | 1457kcal | 146.1g | 159.1g | 26.2g | 27.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 112kcal | 11.2g | 12.2g | 2g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu