Yrtti-tomaattisei
Lado seitipalat vuokaan mausta suolalla ja yrteillä
kaada päälle tomaatti
paosta 200c noin 35 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 163 grammaa
Marza80
kaada päälle tomaatti
paosta 200c noin 35 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 163 grammaa
Marza80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Seiti x-tra | 1605g | 1284kcal | 272.8g | 16g | 16g | 0g | |
| Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g | 1003g | 251kcal | 13g | 42.1g | 2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5216g | 3069kcal | 571.6g | 116.2g | 36g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2608g | 1535kcal | 285.8g | 58.1g | 18g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1304g | 767kcal | 142.9g | 29.1g | 9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 59kcal | 11g | 2.2g | 0.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu