Marjapuuro
Keitä n.10 min
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 348 grammaa
Teija67
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 348 grammaa
Teija67
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Puolukka | 38g | 15kcal | 0.2g | 2.5g | 0.2g | 1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 187g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 21g | 86kcal | 0g | 21.2g | 0g | 0g | |
| Mannasuurimo, Rainbow | 15g | 51kcal | 1.8g | 10.5g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 522g | 303kcal | 4g | 68.4g | 1g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 261g | 152kcal | 2g | 34.2g | 0.5g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 131g | 76kcal | 1g | 17.1g | 0.3g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 0.8g | 13.1g | 0.2g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu